Retinol: O Que É, Para Que Serve e Como Usar Sem Irritar

O retinol é o ingrediente com mais evidências científicas para anti-aging. Mas mal usado, causa irritação séria. Aprenda a usar certo.

O que o retinol faz

Estimula a produção de colágeno, aumenta a renovação celular, reduz linhas finas, manchas e poros dilatados. É um retinóide derivado da vitamina A.

Concentrações para iniciantes

Comece com 0,025% a 0,05%. Depois de 3 meses sem irritação, evolua para 0,1%. Evite começar com 0,5% ou 1% — será muito irritante para pele virgem em retinol.

Método sanduíche (para peles sensíveis)

Hidratante → retinol → hidratante. A camada de hidratante dilui o retinol e reduz significativamente a irritação sem comprometer muito a eficácia.

Frequência de uso

Comece 2x por semana (terça e sexta). Após 4 semanas sem descamação ou vermelhidão, aumente para 3x. O objetivo é chegar a uso diário à noite.

Regras de ouro

Apenas à noite (o retinol é fotossensível). Protetor solar obrigatório de manhã. Não misture com vitamina C (use uma pela manhã, outra à noite). Evite em gestação.